In jedem Alter,

sogar wenn man krank und schwach ist,

kann man mit Yoga beginnen und erfolgreich sein.

Hatha-Yoga-Pratipika I, 64

Yoga

führt zurück zu natürlicher Beweglichkeit,

verbessert die Gesundheit,

erhöht die Flexibilität, Energie und Lebensfreude,

hält länger jung und fit,

hilft

loszulassen und immer wieder loszulasen.....

..... zu entspannen .....

mit seinem Innersten in Kontakt zu kommen

oder einfach nach Hause zu kommen